برچسب: کلسترول
خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار میتواند به سرعت قند خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کسانی که برای وعده صبحانه خود به جای تخم مرغ و نان تست، از جو دوسر یا همان اوتمیل استفاده میکنند، خطر کم تری برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
گفته میشود قهوه نخستین بار در اتیوپی زمانی کشف شد که یک دامدار که گلهای بُز داشت متوجه شود بزها بعد از اینکه تصادفاً دانههای خاصی را خوردند، بسیار پُرانرژی شدند، جوری که شب نمیخوابیدند و سروصدای زیادی میکردند. از آن زمان به بعد قهوه مصرف گستردهای پیدا کرد و تحقیقات علمی زیادی در مورد آن انجام شده و میشود.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
بهبود کیفیت تغذیهای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
مدیر گروه بیماری های غیر واگیر:
مدیرگروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از آمار نگران کننده ابتلا به فشار خون بالا در بین جوانان کرمانشاهی خبر داد و گفت: مصرف روزانه نمک در بین کرمانشاهیان که از عوامل مهم ابتلا به این بیماری است، ۴ گرم بیش از میانگین مصرف آن در کشور است.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
برداشت میوه کاکتوس در شهرستان مُهر در جنوب فارس آغاز شد
کد خبر: ۱۰۹۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
انجیر سالهای زیادی است که جزو راهکاری طبی نه تنها برای کنترل یبوست، بلکه تسکین سرفه، آسم، فشارخون بالا و ... نیز کاربرد دارد. فواید چندگانهی انجیر به سلامت عمومی ما کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
با توجه به این که هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد ، تغییر سبک زندگی همواره اولین توصیهی متخصصان به مبتلایان بوده است.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
ساعت پخت نان کامل در شیراز بیشتر میشود .
کد خبر: ۱۰۹۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۰۹۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
چای ماسالا خواص شگفتآوری برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
ادویه نابود کننده قند خون را بشناسید
کد خبر: ۱۰۹۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
گوشت ماهی با داشتن ارزش غذایی زیاد در سلامت انسان نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
اگر بهجای سسهای چرب، به سالادتان سس خانگی با روغنزیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نهتنها طعم مطبوعی به سالادتان میدهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربیهای سالم را نیز مصرف میکنید.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
نان بخش عمدهای از نیازهای انرژی، پروتئین و آهن بدن را تامین میکند. از این رو شناخت بهترین نوع نان بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در روز مصرف میکنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا ۳۵ درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
گردو میوهی درختی است و سه پوست جداگانه دارد که هر کدام خواص خاص خود را دارند. قسمت خوراکی آن مغز گردو است که دارای ترکیبات روغنی بسیار غنی و سرشار از ویتامینهای A ،B، E و از همه مهمتر املاحی نظیر آهن، روی، فسفر و مس میباشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
یک کارشناس تغذیه به تشریح فواید و خواص انواع آش پرداخت.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
نقرس یک نوع شایع و پیچیده از آرتروز است که با حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت به لمس مفاصل مشخص میشود.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴